Ressources gratuites / Cahier d’exercices – 3 étapes pour faire le point avec soi-même
3 étapes pour faire le point sur sa vie professionnelle
Comment savoir où aller si vous ne savez pas qui vous êtes ?
Pour vous aider dans votre introspection, nous avons conçu ce cahier d’exercices. Il vous aidera à faire le point sur vous-même, sur vos besoins, vos attentes… et ce de façon ludique.
Recevez gratuitement le cahier d'exercices pour faire le point !
Au programme de cet eBook
- Qu'est-ce que l'introspection ?
L’introspection désigne le fait de s’observer soi-même. L’objectif est d’acquérir une bonne connaissance de soi et de ses capacités. Elle vous aidera aussi à reprendre confiance en vous dans certaines situations.
Pour cela, vous devez prendre le temps de vous écouter, écouter vos envies, analyser vos réactions. c’est un vrai travail intérieur que vous devez réaliser.
- Des exercices pour analyser son passé, ses besoins et connaître ses forces et faiblesses
La première phase de l’introspection est bien sûr d’apprendre à mieux se connaître. Cela passe par 3 grandes étapes :
1 – Analyser son passé
2 – Connaître ses besoins
3 – Connaître ses forces et faiblesses
Pour vous aider dans votre réflexion, on vous a préparé de nombreux exercices à réaliser.
- Une mise en application sur votre vie professionnelle
Lorsque vous avez terminé votre bilan personnel, il est temps de l’appliquer aussi sur votre cadre professionnel.
Nous passons une bonne majorité de notre temps à travailler, il est donc essentiel que vous vous sentiez bien aussi sur ce volet de votre vie.
