Les dispositifs existant pour mettre en pause sa carrière professionnelle

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La vie professionnelle peut être épuisante et stressante, et il est parfois nécessaire de prendre une pause pour se ressourcer. C’est là que les pauses dans une carrière professionnelle peuvent être utiles. 

Introduction à l'interruption de carrière

Une pause dans sa carrière peut être un temps précieux pour se reposer, se recentrer et se concentrer sur d’autres aspects de sa vie. Les pauses dans une carrière professionnelle peuvent prendre de nombreuses formes, allant de voyages prolongés à des soins pour un membre de la famille malade, ou d’une pause pour réfléchir à ses envies professionelles. Quelle que soit la raison de la pause, il est important de la planifier pour en tirer le meilleur parti.

Comment planifier sa pause dans carrière professionnelle ?

Planifier une pause dans sa carrière professionnelle peut être une décision importante et nécessite une réflexion approfondie. Voici quelques étapes clés à suivre pour planifier cette pause de manière efficace :

1/ Réfléchir aux raisons de la pause : Avant de prendre une décision, il est essentiel de réfléchir aux raisons qui vous poussent à faire une pause dans votre carrière. Cela peut être dû à un besoin de prendre du temps pour vous-même, de vous ressourcer, de vous concentrer sur d’autres intérêts ou responsabilités, de vous reconvertir professionnellement, ou simplement de trouver un nouvel équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Prenez le temps d’évaluer vos motivations et vos objectifs pour cette pause.

2/ Communiquer avec les employeurs : Si vous êtes employé, il est important de communiquer ouvertement et honnêtement avec votre employeur au sujet de votre intention de faire une pause dans votre carrière. Organisez une réunion pour discuter de vos plans et de la durée de la pause envisagée. Présentez vos raisons clairement et assurez-vous de comprendre les politiques de l’entreprise concernant les pauses de carrière. Il peut être utile de proposer des solutions alternatives ou des arrangements spécifiques qui pourraient bénéficier à la fois à votre employeur et à vous-même, tels qu’un congé sabbatique ou un emploi à temps partiel pendant la pause.

3/ Élaborer un plan financier : Avant de prendre une pause dans votre carrière, il est important d’établir un plan financier solide. Prenez en compte vos dépenses courantes, vos obligations financières, ainsi que les coûts liés à la pause, tels que les frais de formation vae, les voyages ou les projets personnels. Épargnez suffisamment d’argent pour subvenir à vos besoins pendant la période de pause et prévoyez une marge de sécurité pour faire face à d’éventuels imprévus. Si nécessaire, consultez un conseiller financier pour obtenir des conseils sur la gestion de votre budget pendant cette période.

4/ Fixer la durée de la pause : Déterminez la durée de votre pause en fonction de vos objectifs personnels, financiers et professionnels. Il n’y a pas de durée “standard” pour une pause de carrière, cela peut varier de quelques mois à un an ou plus. Évaluez attentivement combien de temps vous estimez avoir besoin pour atteindre vos objectifs personnels ou pour vous repositionner professionnellement. Il est également important de considérer les conséquences potentielles d’une pause prolongée, comme la mise à jour de vos compétences et la réintégration sur le marché du travail.

5/ Planifier la réintégration : Si vous prévoyez de revenir à votre carrière après la pause, il peut être utile de planifier à l’avance votre réintégration. Tenez-vous informé des tendances et des développements dans votre domaine professionnel, mettez à jour vos compétences si nécessaire et réseauter avec d’anciens collègues et contacts professionnels. Explorez également les opportunités de formation ou de développement professionnel qui pourraient vous aider à vous réintégrer avec succès.

Quels sont les dispositifs existant pour faire une pause dans votre carrière ?

1/ Congé sabbatique

Le congé sabbatique est un accord entre l’employé et l’employeur pour une pause prolongée, généralement de plusieurs mois à un an. Pendant cette période, vous pouvez prendre du temps libre pour vous reposer, vous ressourcer, voyager, étudier, se consacrer à des projets personnels, ou explorer de nouvelles opportunités.

2/ Congé sans solde

Un congé sans solde est une période pendant laquelle l’employé cesse temporairement de travailler sans être rémunéré. Cela peut être une option lorsque vous avez besoin de prendre une pause de votre emploi sans perdre votre lien avec l’entreprise ou lorsque vous souhaitez vous consacrer à d’autres engagements ou projets.

3/ Congé parental

Le congé parental est une pause professionnelle accordée aux parents pour s’occuper de leurs enfants. Selon les réglementations du travail et les politiques de l’entreprise, il peut s’agir d’un congé rémunéré ou non rémunéré. Cette pause peut varier en durée, allant de quelques semaines à plusieurs mois ou années, et vise à soutenir l’équilibre entre vie professionnelle et vie familiale.

4/ Réduction du temps de travail

Si vous souhaitez ralentir votre carrière sans interrompre complètement votre emploi, vous pouvez envisager de réduire votre temps de travail. Cela peut impliquer de passer à un emploi à temps partiel, ce qui vous permettra de consacrer plus de temps à d’autres activités ou responsabilités tout en maintenant une source de revenus.

5/ Formation ou reconversion professionnelle

Si vous souhaitez faire une pause dans votre carrière pour vous former dans un nouveau domaine ou acquérir de nouvelles compétences, vous pouvez envisager des programmes de formation, des cours en ligne, des stages, ou des programmes de reconversion professionnelle. Cela vous permettra d’améliorer votre employabilité et d’explorer de nouvelles opportunités professionnelles.

6/ Entrepreneuriat

Faire une pause dans votre carrière pour vous lancer dans l’entrepreneuriat peut être une option intéressante. Vous pouvez utiliser ce temps pour développer votre propre entreprise ou réaliser un projet entrepreneurial que vous avez toujours eu en tête.

7/ Mise en disponibilité

La mise en disponibilité correspond au congé sabbatique, mais pour les professionnels du secteur public. 

Vous pouvez demander votre mise en disponibilité pour diverses raisons telles que : 

  • Pour raison familiale 
  • Pour convenance personnelle
  • En cas d’exercice d’une autre activité comme la création d’entreprise, la reprise des études ou formation. 

 

Que se passe-t-il une fois votre disponibilité terminée ? 

Si la pause dans votre carrière est prévue par la loi ou les règles de l’administration, vous serez réintégré au premier poste vacant correspondant à votre grade, à condition d’avoir informé l’administration de votre intention par une demande soumise 3 mois avant la fin de la période de disponibilité.

Il est important de noter que la disponibilité de ces dispositifs peut varier en fonction du pays, de la législation du travail et des politiques de l’entreprise. Il est conseillé de vérifier les lois et réglementations applicables dans votre pays ainsi que les politiques de votre entreprise pour connaître les options disponibles et les conditions associées à chaque dispositif.

Explorer de nouvelles possibilités de carrière après une interruption

Une pause dans sa carrière professionnelle peut donner une nouvelle perspective sur la vie professionnelle et ouvrir des portes vers de nouvelles opportunités. Certaines des façons d’explorer de nouvelles opportunités comprennent de prendre des cours, de se connecter avec des professionnels dans le domaine, et de participer à des événements de réseautage.

Concilier travail et vie privée après une interruption de carrière

Reprendre le travail après une pause peut être difficile, surtout lorsqu’il s’agit de réconcilier sa vie professionnelle et sa vie privée. Il est important de fixer des limites, d’établir une routine pour le bonheur professionnel, et de communiquer clairement avec les employeurs et la famille.

Pour approfondir le sujet, on vous invite à écouter notre podcast 👇

Conclusion : L'interruption de carrière est une expérience précieuse

En conclusion, une pause dans sa carrière professionnelle peut être une étape importante pour la croissance personnelle et professionnelle. En planifiant soigneusement la pause, en utilisant des stratégies pour la gérer, et en se concentrant sur l’auto-amélioration, on peut tirer le meilleur parti de cette expérience. Revenir au travail peut être intimidant, mais avec un peu de préparation, il est possible de trouver de nouvelles opportunités et de réconcilier sa vie professionnelle et privée.

Et si vous ne savez pas par où commencer …

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