Apprendre à gérer son stress au travail en 5 étapes
Le stress au travail est un phénomène de plus en plus courant dans les sociétés modernes. Aujourd’hui c’est plus de 60% de la population qui ressent du stress au travail. Une bonne majorité qui subit des conséquences parfois graves sur leur santé mentale, physique mais aussi sur leur engagement professionnel et personnel.
