Comment travailler sa confiance en soi ?
Les craintes peuvent différer d’une personne à l’autre, que ce soit pour réaliser une tâche inédite, négocier une augmentation salariale ou engager une conversation avec des personnes inconnues. Afin de vaincre ces craintes, il est essentiel de déterminer avec précision les contextes dans lesquels on manque de confiance en soi, de se fixer un objectif spécifique et d’élaborer un plan d’action efficace en conséquence.
